Karate Shotokan
Introduzione al karate shotokan, storia e filosofia di uno stile di vita
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Hitotsu, jinkaku kansei ni tsutomuru koto
Il karate è via per migliorare il carattere
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Hitotsu, makoto no michi o mamoru koto
Il karate è via di sincerità -
Hitotsu, doryōku no seishin o yashinau koto
Il karate è via per rafforzare la costanza dello spirito -
Hitotsu, reigi o omonzuru koto
Il karate è via di rispetto universale -
Hitotsu, kekki no yū o imashimuru koto
Il karate è via per acquisire autocontrollo
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